Health

5 LOẠI SIÊU THỰC PHẨM NÊN ĂN SAU PHẪU THUẬT

Bạn có biết rằng có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và ăn uống lành mạnh có thể cải thiện đáng kể khả năng phục hồi của bạn sau khi cắt mí mắt đẹp? Tương tự, nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật, cảm lạnh và nhiễm trùng. Có được một hệ thống hỗ trợ dinh dưỡng có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa cảm giác tốt hay xấu.

Trước khi chúng ta đi sâu vào vấn đề đó, có một số loại thực phẩm bạn nhất định nên tránh để quá trình phục hồi được nhanh chóng. Nên tránh phần lớn thực phẩm đã qua chế biến. Ngay cả khi bạn không muốn nấu ăn, hãy tránh xa các loại thức ăn nhanh và thức ăn đóng hộp hoặc đông lạnh không kê đơn. Những chất này có hóa chất có thể cản trở quá trình hồi phục sau phẫu thuật của bạn. Chất béo, muối, đường hoặc chất phụ gia cao hơn có trong thực phẩm chế biến sẵn có ít giá trị dinh dưỡng và có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin hoặc miễn dịch.

Theo nguyên tắc chung, bạn chỉ cần mua thức ăn ở các kệ và lối đi bên ngoài của cửa hàng tạp hóa thôi. Ở đây bạn sẽ tìm thấy trái cây và rau, thịt và cá tươi, các mặt hàng bánh và một số sản phẩm từ sữa.

5 Siêu Thực phẩm nên Ăn
Các loại hạt: Một số loại hạt có axit amin giúp vết cắt và vết thương nhanh lành hơn, vì vậy hãy chọn quả óc chó, hạt hướng dương hoặc hạnh nhân khi bạn muốn ăn vặt.

Bột yến mạch hoặc ngũ cốc nguyên hạt: Ăn ngũ cốc lành mạnh và không chứa đường có thể cải thiện chức năng ruột đồng thời giảm nguy cơ hình thành cục máu đông hoặc các vấn đề về tim, đặc biệt là sau phẫu thuật. Gạo lứt là một món ăn phụ tuyệt vời.

Protein nạc: Cá là một nguồn protein nạc tuyệt vời, cũng như gà tây, thịt gà hoặc thịt lợn. Chọn các lựa chọn hữu cơ hoặc mua từ các chợ và nhà cung cấp cá địa phương, thay vì các chuỗi chợ lớn. Tránh thịt đỏ. Các loại hạt, đậu và đậu phụ cũng là những lựa chọn tốt.

Trái cây có múi: Bạn cần cung cấp vitamin C và Vitamin E, giúp phục hồi quá trình sửa chữa collagen (mô mềm) và cung cấp cho bạn sự hỗ trợ chống oxy hóa mạnh mẽ. Kiwi, dâu tây, cải thìa, dứa và đu đủ là những lựa chọn hàng đầu.

Sinh tố đóng gói protein: Bạn có thể không thèm ăn sau khi phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc, nhưng cơ thể bạn cần dinh dưỡng để hồi phục. Làm sinh tố để giữ chất lỏng trong cơ thể trong khi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh gồm năm hoặc sáu bữa ăn nhỏ mỗi ngày.

Health

RƯỢU BIA SAU PHẪU THUẬT – NHỮNG LÝ DO KHÔNG NÊN

Bia rượu là một phần quan trọng trong văn hóa của chúng ta. Nhiều người sau phẫu thuật hạ gò má có thể sẽ muốn vui vẻ uống một vài ly với bạn bè – để ăn mừng thành công của cuộc phẫu thuật và thể hiện diện mạo mới của họ. Những người khác có thể cảm thấy rượu có thể làm giảm bớt sự khó chịu của họ hoặc giúp họ ngủ trong khi hồi phục. (Không đúng đâu, hãy đọc tiếp nhé)

Nếu gần đây bạn đã phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc và bạn đang nghĩ đến việc uống rượu bia sau phẫu thuật… hãy nghĩ về những điều sau:

Tác dụng phụ của Rượu bia đối với Hậu Phẫu thuật
Bia rượu có thể gây sưng mũi, làm giãn nở các mạch máu và dẫn đến mất nước, khiến cơ thể bị đầy hơi. Điều này kéo dài thời gian để kết quả phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc ổn định và tình trạng mất nước có thể khiến quá trình lành vết thương lâu hơn. Đây là mối quan tâm đặc biệt của những bệnh nhân đã nâng mũi Hàn Quốc.

Mất nước cũng có nghĩa là da sẽ bị khô. Da khô có thể làm tăng khả năng bị sẹo, có thể gây ngứa và kích ứng tại vết mổ trong quá trình hồi phục và có thể kéo dài thời gian hồi phục.

Bia rượu làm loãng máu, làm tăng nguy cơ chảy máu quá nhiều trong và sau khi phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốcvà khiến quá trình hồi phục mất nhiều thời gian hơn. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân ngừng dùng bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào trong vài tuần trước và sau khi phẫu thuật, rượu cũng không ngoại lệ.

Bia Rượu Có thực sự Giúp Giảm đau?
Trái với suy nghĩ của nhiều người, rượu làm giảm khả năng chịu đau của bạn, khiến việc phục hồi trở nên khó chịu hơn.
Ngoài ra, rượu có thể có những tương tác nguy hiểm với các loại thuốc được kê cho bạn sau khi phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc. Trong khi các tác dụng phụ ít nguy hiểm hơn có thể bao gồm đau đầu, mất phối hợp, ngất xỉu, buồn ngủ, buồn nôn và nôn, các tác dụng phụ nghiêm trọng bao gồm khó thở, chảy máu trong và các vấn đề về tim.

Rượu cũng làm giảm tác dụng của thuốc an thần, khiến bác sĩ gây mê khó đưa ra liều lượng thích hợp cho bạn. Do tầm quan trọng của liều lượng thuốc mê chính xác, bác sĩ phẫu thuật thường sẽ từ chối phẫu thuật cho một bệnh nhân gần đây đã uống rượu.

Sai liều thuốc an thần khi phẫu thuật dẫn đến dễ buồn nôn, khiến bạn biếng ăn và khiến cơ thể không nhận được dinh dưỡng từ những gì bạn ăn.